Zapraszamy wszystkie Mamy – Mamy z Mamami, Mamy bez Mam i same Mamy!
Z dziećmi lub bez!
W okolicach Dnia Mamy, w dniach 23-25 maja 2025, zapraszamy Was na wyjazd jogowy absolutnie dla każdego niezależnie od wieku i kondycji. Poranne i wieczorne sesje jogi oraz warsztaty oddechowe poprowadzi Sylwia Buczak, która zapewni Wam mnóstwo dobra i czułości. Wspólnie zaprosimy Was na twórczy czas – warsztaty tworzenie mgiełek i roll-onów z użyciem naturalnych olejków, oraz tworzenie bransoletek z użyciem naturalnych kamieni.
W pięknym miejscu na Mazurach.
Zrób prezent sobie, swojej mamie, weź dzieciaki i jedźcie z nami <3
Cześć! Tu Daria i Sylwia. Jesteśmy Mamami i dlatego dobrze wiemy jak ważny jest Oddech dla mam i chwila dla Siebie. Dlatego tworzymy regenerującą Przestrzeń weekendowych wyjazdów dla mam pełną dobrostanowych aktywności, która pozwoli Ci odpocząć, zregenerować się i zadbać o swoje ciało i umysł.
DLA KOGO?
Ten wyjątkowy wyjazd jest dedykowany mamom, które chcą połączyć czas dla siebie z chwilami spędzonymi z dziećmi. To przestrzeń, gdzie będziecie mogły zadbać o siebie, naładować baterie i znaleźć inspirację do codziennego życia. Jogowe sesje, warsztaty oddechowe oraz czas na relaks w naturze to doskonała okazja, by wzmocnić więzi z dziećmi i spędzić czas w sposób, który łączy radość, odpoczynek i bliskość. Idealny moment, by zabrać swoją córkę, syna, a może i mamę – wiek nie ma znaczenia, najważniejsze, byście razem stworzyli piękne wspomnienia.
CO ZYSKASZ?
– ODPOCZNIESZ od codzienności i zregenerujesz się
– UWOLNISZ napięcia i stres
– Podniesiesz poziom życiowej energii
– Pogłębisz świadomość ciała i umysłu
– Zainspirujesz się do codziennej troski o siebie
– Odkryjesz albo umocnisz radość bycia czułą dla siebie
– Spędzisz DOBRY CZAS ZE SOBĄ I INNYMI FAJNYMI KOBIETAMI!
» KIEDY WYJEŻDŻAMY?
-
Data rozpoczęcia
2025-05-23 -
Data zakończenia
2025-05-25 -
Liczba dni
» 3 dni (0 dni urlopu)/ Studio Burdąg/ Mazury -
Kategorie
» GDZIE BĘDZIEMY MIESZKAĆ?
Na skraju łąk i starego lasu, z dala od cywilizacji, leży gospodarstwo, które emanuje spokojem i dobrą energią – nazywa się Studio Burdąg. Jest w nim miejsce na relaks, zawieranie nowych znajomości, rozmowy o życiu i dużo emocji.
Tu będziecie mogły odetchnąć i spędzić kilka dni w zgodzie z naturą, porą roku i wschodami słońca. Studio Burdąg mieści się tuż przy lesie, w ciszy i zieleni, z dala od sąsiadów, drogi i cywilizacji.
Podczas tego wyjazdu, w pokojach 2- i 3-osobowych możemy ugościć 22 osoby.
Poza Studiem do naszej dyspozycji będzie Obora z jedną z niewielu takich w Polsce salą warsztatową o powierzchni 120 m², otwarta kuchnia i salon z kominkiem, oraz Stodoła, w której mieści się jadalnia. Do tego salon z kozą i aneks kuchenny, i co ważne otwarty taras, na którym będzie można wygrzewać się do woli!
Do naszej dyspozycji będzie też:
– basen
– staw, gdzie mieszkają złote rybki i żaby
– sad i ogród warzywny, z którego pochodzą warzywa wykorzystywane sezonowo w burdągowej kuchni.
» CO BĘDZIEMY JEŚĆ?
Nie będziesz gotować!
Zadba o nas ekipa burdągowej kuchni serwując pyszne, zdrowe i odżywcze posiłki przygotowane na bazie ekologicznych produktów z własnego gospodarstwa oraz od lokalnych dostawców.
W trakcie wyjazdu zapewnimy Ci pyszne śniadania w formie szwedzkiego stołu z owsianką lub jaglanką + dwudaniowe obiady z deserem + kolacje w formie szwedzkiego stołu z daniem ciepłym.
W Burdągu nakarmią nas wegetariańsko, sezonowo i aromatycznie. Szefowa kuchni, Sylwia Ziajka, odżywi nie tylko Wasze ciała, ale też zmysły, i zaproponuje zbilansowane posiłki przygotowane z pełną uważnością. Poza gotowaniem na warsztatach dogląda burdąskiej grządki, z której pochodzi część produktów. Same zobaczcie jak one wyglądają!
Gdybyś potrzebowała przekąsić coś między posiłkami, do naszej dyspozycji będzie w pełni wyposażona ogólnodostępna kuchnia.
» CO BĘDZIEMY ROBIĆ?
CZUŁE PRAKTYKI
Dwa razy dziennie spotkamy się na matach: raz na poranną praktykę dodającą energii na świeżym powietrzu, raz na wieczorną sesję rozluźniającą z głęboką relaksacją. W ramach sesji Sylwia zapoda nam ćwiczenia rozluźniające i wzmacniające mięśnie na bazie jogi, pilates, core i zdrowego kręgosłupa, a także przyjemne automasaże z aromaterapią przy użyciu naturalnych esencji roślinnych.
Dla chętnych przed poranną sesją jogging lub spacer po okolicy (bez presji ;).
WARSZTATY TECHNIK ODDECHOWYCH
W ciągu tego weekendu będziesz mogła wziąć udział w Warsztatach z Technik Oddechowych: dowiesz się jak oddech wpływa na redukcję stresu i poprawę koncentracji, a także poznasz specjalnie na tę okazję przygotowane 3 techniki oddechowe:
1.DLA ZMĘCZONEJ MATKI: energetyzująca
2.DLA WKUR…: wyciszająca umysł
3. DLA TAKIEJ, KTÓRA MA JUŻ SERDECZNIE DOŚĆ: uwalniająca napięcie.
By nie była to jednorazowa akcja, do domu otrzymacie nagranie z dokładnymi instrukcjami do powtórzenia w domu.
WARSZTATY Z TWORZENIA WŁASNYCH MGIEŁEK ZAPACHOWYCH
Nie wyobrażam sobie wyjazdu bez twórczego czasu przy wspólnym stole! Tym razem każda z nas stworzy własny zapachową mgiełkę z naturalnych olejków eterycznych, które będą koić Wasz system nerwowy po powrocie do domu ;) Partnerem warsztatów jest oilo.pl!
WARSZTATY TWORZENIA BRANSOLETEK Z KAMIENI NATURALNYCH
Nie wiem jak Ty, ale ja jestem fanką pamiątek, które mogę nosić przy sobie, które przypominają mi dobre chwile. Nie potrzeba umiejętności by poczuć sprawczość i stworzyć coś pięknego – to będzie fajny czas :)
CZAS WOLNY
Punkt obowiązkowy tego wyjazdu!
W programie zostawiłyśmy przestrzeń na to, czego każda z Was będzie potrzebowała:
– poobiednia drzemka
– książka w hamaku (można śmiało wybrać coś z Burdągowej biblioteczki)
– spacer do lasu, od którego dzieli tylko kilka kroków
– wyjazd nad pobliskie jezioro Świętajno, jedno z najczystszych na Mazurach
– moczenie nóg w stawie, polegując na pomoście
– kąpiel w basenie
– rozgrywkę w ping-ponga lub badmintona
– gapienie się w iskrzące ognisko pod gwiazdami
Wybierzesz to na co będziesz miała ochotę i nikogo nie musisz pytać o pozwolenie! ;)
DZIEŃ 1 (PIĄTEK) - PRZYJAZD I ZŁAPANIE ODDECHU, UWOLNIENIE NAPIĘĆ I STRESU
od godz. 15:00 Przyjeżdżamy, wypakowujemy walizki, wbijamy w wygodne dresy, siadamy z herbatą na tarasie albo zapoznajemy z miejscem i okolicą
18:30 Slow Kolacja – zdrowe, odżywcze jedzenie bez pośpiechu
19:30 – 21:00 Wieczór odprężenia – spotykamy się, poznajemy i oddajemy w ręce Sylwii, która zabierze nas w podróż z delikatną sesją jogi i aromaterapią relaksującą ciało i umysł
DZIEŃ 2 (SOBOTA) - POWRÓT ENERGII
8:00-9:30 Energetyczna ruchowa praktyka na świeżym powietrzu wprawiająca w dobry nastrój (asany i pranajama)
9:30 Kolorowe śniadanko!
10:30-12:00 Kąpiel leśna (shinrin-yoku) – spacer w ciszy i kontakt z naturą
13:00 Obiad – pyszny, zdrowy i odżywczy + deser
14:00 – 16:00 Twórczy czas: warsztaty tworzenia bransoletek z kamieni naturalnych
17:00 – 18:00 Warsztaty z technik oddechowych
18:30 Kolacja przy świecach
19:30 Wieczór przy ognisku
DZIEŃ 3 (NIEDZIELA) - NIESPIESZNE ZAKOŃCZENIE I POWRÓT Z NOWYMI SIŁAMI
8:00-9:30 Poranna praktyka jogi
9:30 Śniadanko
10:30 – 12:00 Twórczy czas: warsztaty tworzenia zapachowych mgiełek do ciała
12:00 – 13:00 Spotkanie podsumowujące, czas na refleksje
13:00 Obiad, a po nim niespieszny wyjazd do domów
» KTO O WAS ZADBA
>> Sylwia Buczak – Instruktorka jogi, zdrowego kręgosłupa, technik oddechowych i relaksacji. Arteterapeutka i aromacoach. Pasjonatka zdrowego stylu życia i holistycznego podejścia do zdrowia. Wszechstronnie korzysta z technik pracy z ciałem, technik relaksacyjnych, medytacji, technik oddechowych, aromaterapii, Ajurwedy i arteterapii, by wspierać w przywracaniu równowagi psychofizycznej, poprawie jakości życia, zdrowia, redukcji stresu i odkrywaniu pełni swojego potencjału. Prywatnie mama dwóch synów. Na Ohanowy wyjazd przyjechała jako uczestniczka i tak już z nami została, by dzielić się wiedzą i pasjami :)
>> ja, czyli Daria, organizatorka i opiekunka Ohanowych wyjazdów. Moja podróż zaczęła się od pasji do poznawania ludzi i odkrywania klimatycznych miejsc, które zapraszają do zatrzymania się na chwilę i pozwalają poczuć, że każda sekunda staje się niezapomniana.
Zafascynowana ludźmi i ich historiami, zapraszam do współtworzenia Ohanowych wyjazdów tych, którzy chcą przeżywać życie w pełni, być blisko natury i doświadczać prawdziwego odpoczynku.
Poza organizowaniem wyjazdów dla Ohanowej społeczności offline, organizuję także retreaty dla psychoterapeutów w odległych zakątkach świata – takich jak Bali czy Brazylia. Uwielbiam spędzać czas aktywnie i blisko natury, czym wraz z mężem zarażamy naszych dwóch synów.
Podczas Ohanowych wyjazdów zadbam o to, żebyś mogła/mógł odetchnąć, zwolnić tempo i po prostu być. Ty nie musisz się o nic martwić – ja i Ohanowy team zajmiemy się wszystkim!
» CENA WYJAZDU
-
Cena za osobę
1790zł/osobę przy zapisie do 20.04.2025, później 1890zł (KOD: FIRST), -100zł od rezerwacji przy zapisie w dwie osoby dorosłe KOD: RAZEMx2, -200zł od rezerwacji przy zapisie w trzy osoby KOD: RAZEMx3 -
Cena za dziecko
1470zł/ dziecko w wieku 4-18 lat
Dodatkowe informacje
INWESTYCJA W WYJAZD OBEJMUJE:
✔ Zakwaterowanie: 2 noclegi w Studio Burdąg w pokoju 2 lub 3-osobowym, w zależności w jakim składzie zapiszesz się na wyjazd (adres: Burdąg 68, 12-122 Jedwabno, woj. warmińsko-mazurskie)
✔ Wyżywienie: 3 posiłki dziennie
✔ Czułe Praktyki dla Dobrostanu Ciała i Umysłu
2x poranna praktyka dodająca energii (90 minut)
2x wieczorna sesja rozluźniająca z głęboką relaksacją (90 minut)
1x prowadzona sesja self-care w naturze
✔ Zajęcia dla dzieci, które nie będą chciały brać udziału w jodze
✔ Dla chętnych poranny slow jogging
✔ Sesje automasażu
✔ Warsztaty z Technik Oddechowych
✔ Warsztaty tworzenia mgiełek do twarzy z naturalnych olejków eterycznych
✔ Warsztaty tworzenia bransoletek z kamieni naturalnych
✔ Gift bag, czyli pakiet drobnych upominków na ten wspólny czas
✔ Stałą opiekę organizatorek.
CENA NIE OBEJMUJE: dojazdu na miejsce pobytu oraz powrotu.
Potwierdzeniem rezerwacji jest akceptacja umowy i wpłata zadatku w wysokości 30% ceny wyjazdu. Płatność pozostałej kwoty do 30.04.2025.
Masz pytania – zadzwoń! Chętnie odpowiem na każde z nich :)
A później DOŁĄCZ DO NASZEJ OHANY! :)
» GALERIA
